Les 3 principes d'une pratique sportive saine :
- Minéralisation préventive
- Désacidification alcaline
- Régénération permanente
Au coeur de l'équilibre acido-basique se tient la clé du succés et la clé de la santé !
En matière de sport il est primordial d’apporter à l’organisme des substances minérales et vitales alcanisantes.
Derrière des blessures, des courbatures, des inflammations ou de mauvaises performances se cachent une suracidification chronique de l’organisme dûe à une alimentation inappropriée, acidifiante et pauvre en substances vitales. Comprenons par alimentation acidifiante une alimentation avec trop de protéines, de sucres industriels et d’hydrates de carbone, de fast food, de boissons gazeuses non alcoolisées, d’alcool, de café …
Afin d’éviter ces blessures, il faudra privilégier une alimentation vitale et alcanisante qui évitera une accumulation d’acide lactique et carbonique dans le muscle et le sang ainsi qu’une altération de notre approvisionnement en oxygène.