Animations d'ateliers de prévention des AVC par l'alimentation

Les maladies cardiovasculaires sont responsables de 150 000 décès par an en France. Elles représentent la premiere cause de mortalité chez les femmes. Nos modes de vie sont souvent à l’origine des facteurs de risque : manque d’activité physique, tabac, alcool…Cumulés, ils peuvent aboutir à l’obstruction de nos artères et entraîner des maladies cardiovasculaires pouvant parfois avoir des conséquences graves : AVC, infarctus, arrêt cardiaque… Des ateliers de prévention à l’espace Santé Afin de mieux comprendre et mieux prévenir les maladies cardiovasculaires, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie de la Sarthe vous propose des ateliers pratiques, gratuits et ouverts à tous. Les thèmes à l’honneur sont : gestion du stress, sophrologie, coaching respiration, alimentation santé, yoga, méditation Nous vous proposons des méthodes douces et des exercices simples accessibles à tous. Vous pourrez ainsi maîtriser votre respiration, détendre vos muscles et surtout vous sentir bien !

Programme des ateliers

Alimentation Santé - Carine Chastenet La naturopathie est basée sur une philosophie, un art de vivre, qui invite chacun d’entre nous à être acteur de sa santé à l’aide de moyens naturels : régime alimentaire, hygiène de vie, massages, exercices, etc…

  • Jeudi 6, 20 et 27 octobre 2016 de 17h30 à 18h30
  • Mercredi 27 septembre 2017 de 14h à 15h30
  • Vendredi 20octobre 2017 de 16h à 17h30

Animation de la chronique hebdomadaire O'Naturel sur RCF Sarthe

Tous les mercredis à 18h53

Au fil des saisons, la chronique O'Naturel me permet de vous prodiguer des conseils pour prévenir les maux du quotidien, éviter les coups de déprimes à l’automne, les ballonnements au moment des fêtes ou encore les allergies au printemps.

O’Naturel c'est aussi l'occasion de dévoiler les vertus insoupçonnées de certaines plantes, d'en faire bon usage, des conseils utiles, des recettes pour nous sentir mieux dans notre corps tout en respectant la planète.